2017-12-18から1日間の記事一覧

2017/12/18, Mon.

前夜の就床時に三〇分の長きに渡って瞑想を行って(背や脚に汗が湧いてぷつぷつとした刺激を感じるくらいだった)心身を静めてから眠ったはずなのだが、起床は例によって正午を過ぎてしまった。一応、瞑想のために目覚めが軽くなるということはあって、八時…