一一時一五分ごろ覚醒。深呼吸して四五分ごろ離床。コンピューターをつけておいて水場へ。もどってくると、さくばん（……）から”（……）”の動画を確認してほしいとメールがはいっていたので視聴し、LINEにコメント。そうしてうえへ。快晴。気温もけっこうあり…