2016-06-21から1日間の記事一覧
雨降りの朝だった。一度目の覚醒は一〇時に得たが、まどろみのなかで時間を過ごして、一〇時四五分頃に意識がはっきりした。布団を剝いでしばらくうごめき、一一時を過ぎて起きあがり、洗面所に行った。戻ってきて瞑想を、一一時一三分から二二分まで行い、…
雨降りの朝だった。一度目の覚醒は一〇時に得たが、まどろみのなかで時間を過ごして、一〇時四五分頃に意識がはっきりした。布団を剝いでしばらくうごめき、一一時を過ぎて起きあがり、洗面所に行った。戻ってきて瞑想を、一一時一三分から二二分まで行い、…