2014-01-28から1日間の記事一覧
呼吸三十回分のあいだ瞑想をしてから寝床に入った。わずか十分にも満たない時間だったろうが深い呼吸をくり返していると意識がほどけていき、存在するものは時計の音と鼻から出入りする空気の音のみになった。寝る前になかば以上眠っているような精神を体験…
呼吸三十回分のあいだ瞑想をしてから寝床に入った。わずか十分にも満たない時間だったろうが深い呼吸をくり返していると意識がほどけていき、存在するものは時計の音と鼻から出入りする空気の音のみになった。寝る前になかば以上眠っているような精神を体験…